Sagliklibilgi tarafından 28 Haziran 2007 siteye eklendi.
Günde genellikle 1,5 ila 2,5 kilo verdiren basit açlık rejiminin özeti :
Hiç katı yiyecek yok. Günde en az 8 bardak su ve içebildiğiniz kadar daha fazlası. Dilediğiniz kadar kahve ve çay, süt, krema veya şeker olarak. (Lezzet için kalorisiz tatlandırıcılar kullanabilirsiniz.) Kalorisiz karbonatlı meşrubat, dilediğiniz kadar ve dilediğiniz lezzette olabilir. Bizde kalorisiz meşrubat bulunmadığı için yerine soda veya maden suyu için. Günde 1-2 vitamin-mineral hapı.
Özet olarak, bu rejimi 2-3 günden uzun süre uygularsanız bu işi doktor denetimi altında yapmanız gerekir.
Konuyla ilgili herhangi bir soru, görüş ya da öneriniz varsa lütfen yorum yazarak bunu bize aktarın. Unutmayın, bilgi paylaştıkça çoğalır. Sorular soruldukça çözülür. 
Bunlar da ilginizi çekebilir:
- Çabuk Kilo Ver Rejimi
- Düşük-Yağ Rejimi
- Düşük Kolesterol – Düşük Yağ Rejimi
- Düşük-Yağ Rejimlerinde Kilo Kaybınızı Hesaplayın
- Kiloyu Düşük Düzeyde Tutacak Biçimde Yemek Ayarlaması Yapmayı Oyun Haline Getirin
Diyet - Zayıflama Programları
10 gün açlık, 10 gün açlik diyet, 10 gün açlık diyeti, 10 günlük aclık, 10 günlük açlık diyeti, 10 günlük açlık yapan, 10 günlük açlık yapanlar, 2 gün açlık faydaları, 2 günlük açlık, 2 gunluk diyet, 2 günlük rejım, 20 gunlük açlıkdiyeti, 40 gün açlık diyeti, Aclık dıetı, açlık dieti yapanlar, açlık diyeti, açlık diyeti yapan varmı, açlık diyeti yapanlar, aclik diyrti, açlık rejimi, aclik rejimi ile kilo vermek, açlık rejimi kaç, açlık rejimi yapanlar, açlık rejimi yararları, açlık yapanlar, anne, bacak agrı, bir gunluk aclik dieti, bir günlük rejim, bir günlük rejimler, birgünluk rejimler, diyet, diyet açlık, erkek, günlüç açlık diyetleri, günlük açlık diyeti, günlük açlık rejimi, günlük diyet, günlük rejim, hurmayla açlık diyeti, iki gunluk re jim, katı açlık diyeti, manevi açlik diyeti, rejim, yarı açlık diyeti, zayıflama
ya ben bunu yaptim ….qayetde guzel oldu ))