Bazı hastanelerde kullanılan basit bir yarı-açlık rejimi de şudur : Öğle yemeğinde 60 gr. marul ve 60 gr. domates, akşam yemeğinde yine aynı şeyler. Günde 4 fincan sütsüz, şekersiz kahve veya çay, günde 3 tane B komplex tableti. Günde en az 8 bardak su.
Toplam olarak bu, günde 40 kalori eder. Bazı hastalar Asidoz’a (organizmanın asit-baz dengesinde görülen asit istikametli ve ağır bir intoxication tablosu çizen belirti. Özellikle şeker hastalığında kanın asitli hali) karşı ufak çapta ilaç tedavisi görürler. Kanın kimyası ve diğer hususlar ara sıra kontrol edilir.
26 gün kadar sürdürülen bu rejimle hastaların orijinal kilolarının %20′sini verdikleri rapor edilmiştir. Birçoklarının bünyesi gerek psikolojik gerek fiziksek yönden bu rejimi kaldırabilmektedir. Rejim yapanlardan bazıları hızlı kilo vermenin kendilerini büyük ölçüde cesaretlendirdiğini, çabucak morallerini düzeltip rejime devam etmek için içlerinde istek oluşturduğunu belirtmişlerdir. Tekrar aşırı derecede yemek yemek için büyük bir istek duymamışlardı. Tam aksine yaşamlarının geri kalan kısmında düşükkalorili yemek yeme alışkanlığı için mükemmel bir hazırlayıcı oluyordu bu.
Marul ve domatesle yapılan açlık rejiminin bir başka avantajı da, bunun bağırsaklarda biraz posa oluşmasına yardım etmesidir. Tabii her türlü zayıflama rejiminde gerekli hallerde margnezi sütü, mineral yağ veya lavmana başvuralabilir.
Son derece sıkı olan bu rejimin şimdiye kadar rapor edilmiş herhangi bir kötü etkisi yoksa da daima doktor denetimi altında yapılmış olduğuna ve yapılması gerektiğine bir kez daha dikkat etmek gerekir.
Konuyla ilgili herhangi bir soru, görüş ya da öneriniz varsa lütfen yorum yazarak bunu bize aktarın. Unutmayın, bilgi paylaştıkça çoğalır. Sorular soruldukça çözülür. 
0 Yorum.