Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

Zeytinyağı : Zeytinyağı cilde en fazla uygun olduğu düşünülen lipitlerdendir. Sebumda doğal olarak bulunan Squalane bakımından zengindir. Topikal kullanımı cildi yoğun olarak yumuşatan ve rahatlatan merhem vazifesini görür. Moleküler boyutundan dolayı cilt tarafından kolayca emilerek sebumu ve yağlı maddeleri çözer, cildin doğal lipit bariyerlerini güçlendirir. Zeytinyağı, antioksidan Oleuropein ve en güçlü doğal serbest radikal baskılayıcısı Hydroxytyrosol polifenollerinin zengin kaynağıdır. Oleuropein aynı zamanda anti bakteriyel özellikler gösterir.

Yazının devamını oku

En sevdiğimiz gıdalar aslında bizim düşmanımız. İşte kanseri tetikleyen gıdalar :

21 ünlü uzman tarafından yapılan ve beş yıl süren araştırmadan kanserle ilgili şu sonuçlar çıktı.

Günde 1 porsiyon köfte bile kanser riskini artırıyor.

Yazının devamını oku

Sağlık uzmanları, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın bazı yiyeceklerle mümkün olduğunu belirtiyor.

Hergün, bol C vitamini içeren meyvelerden yiyin. C vitamini, cildi güzelleştiren madde olarak biliniyor. Sağlıklı, parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız, günde 2-3 porsiyon, zengin C vitamini içeren nar, çilek, kivi, domates ya da mandalina ve portakal gibi meyvelerden yemelisiniz. Uygun miktarlarda sarı ve kırmızı renkli meyve ve sebzelerden tüketin: Havuç, mango, domates gibi karoten bakımından zengin ve antioksidan özelliği olan meyve ve sebzeler ile koyu yeşil sebzeler, cildin direnme gücünü artırır. Ancak, bu tür yiyeceklerin tüketiminde ölçülü olunması gerekiyor.

Yazının devamını oku