31 Ekim 2007
Yazar: Sagliklibilgi
Toplam okunma : 103
0 yorum
En sevdiğimiz gıdalar aslında bizim düşmanımız. İşte kanseri tetikleyen gıdalar :
21 ünlü uzman tarafından yapılan ve beş yıl süren araştırmadan kanserle ilgili şu sonuçlar çıktı.
Günde 1 porsiyon köfte bile kanser riskini artırıyor.
15 Ağustos 2007
Yazar: Sagliklibilgi
Toplam okunma : 143
0 yorum
Sağlık uzmanları, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın bazı yiyeceklerle mümkün olduğunu belirtiyor.
Hergün, bol C vitamini içeren meyvelerden yiyin. C vitamini, cildi güzelleştiren madde olarak biliniyor. Sağlıklı, parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız, günde 2-3 porsiyon, zengin C vitamini içeren nar, çilek, kivi, domates ya da mandalina ve portakal gibi meyvelerden yemelisiniz. Uygun miktarlarda sarı ve kırmızı renkli meyve ve sebzelerden tüketin: Havuç, mango, domates gibi karoten bakımından zengin ve antioksidan özelliği olan meyve ve sebzeler ile koyu yeşil sebzeler, cildin direnme gücünü artırır. Ancak, bu tür yiyeceklerin tüketiminde ölçülü olunması gerekiyor.
