Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

Sağlık uzmanları, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın bazı yiyeceklerle mümkün olduğunu belirtiyor.

Hergün, bol C vitamini içeren meyvelerden yiyin. C vitamini, cildi güzelleştiren madde olarak biliniyor. Sağlıklı, parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız, günde 2-3 porsiyon, zengin C vitamini içeren nar, çilek, kivi, domates ya da mandalina ve portakal gibi meyvelerden yemelisiniz. Uygun miktarlarda sarı ve kırmızı renkli meyve ve sebzelerden tüketin: Havuç, mango, domates gibi karoten bakımından zengin ve antioksidan özelliği olan meyve ve sebzeler ile koyu yeşil sebzeler, cildin direnme gücünü artırır. Ancak, bu tür yiyeceklerin tüketiminde ölçülü olunması gerekiyor.

(daha fazla…)

Kayısı, A vitamini yönünden çok zengin bir meyvedir. A, B, C vitaminleri, bol miktarda şeker madeni tuzlar ve protein bakımından zengin olan bir meyvedir. Cildi mikrop ve mantarlardan korur, güzelleştirir.

Kayısı çekirdeği yağı, yüz temizliğinde kullanılır. Akneleri temizler, cilde canlılık verir. Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıkları giderir. Cildi nemlendirici özelliğe sahiptir.

(daha fazla…)