Sağlığınız korumak ve hastaysanız sağılınıza kavuşmak için yapacağınız en uygun sporsal alıştırmalar



Sağlıklı bir bünyeye sahipsiniz, hastalanmak istemiyorsunuz.. Ya da tam tersi… Hastasınız ve bir an önce sağlığınıza kavuşmak istiyorsunuz. Tabiri caizse koca karı ilaçlarından bıktınız. :) O zaman bu yazı tam size göre..

(Hazır spor ve egzersiz ile alakalı konular yazmışken devam edelim dedim.. :) )

(daha fazla…)

Akciğer Kanserinden Korunmanın Yolları



İngiltere’nin saygın sağlık dergilerinden biri olan Men’s Health, bu ayki sayısında akciğer kanseriyle savaşmanın yollarını yazdı.

Farklı üniversitelerin araştırma sonuçlarına dayanan makaleye göre, küçük değişiklikler sigara içmenize rağmen kanser riskini azaltabilir. Ancak yine de en etkili çözüm sigarayı bırakmak.

%8 GÜNDE BİR ELMA YİYİN

Elmanın zengin antioksidan içeriği kanserli hücrelerin büyümesini engelliyor. Elma, özellikle akciğer kanseri üzerinde etkili oluyor.

(daha fazla…)