Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

İngiltere’nin saygın sağlık dergilerinden biri olan Men’s Health, bu ayki sayısında akciğer kanseriyle savaşmanın yollarını yazdı.

Farklı üniversitelerin araştırma sonuçlarına dayanan makaleye göre, küçük değişiklikler sigara içmenize rağmen kanser riskini azaltabilir. Ancak yine de en etkili çözüm sigarayı bırakmak.

%8 GÜNDE BİR ELMA YİYİN

Elmanın zengin antioksidan içeriği kanserli hücrelerin büyümesini engelliyor. Elma, özellikle akciğer kanseri üzerinde etkili oluyor.

(daha fazla…)

Yaz sıcaklarının olumsuz etkilerinden korunabilmek için tüketmemiz gerekenler :

Yaz sıcaklarına karşı dikkatli olmalıyız. Beslenme alışkanlıklarında ufak bazı değişikliklere gitmemiz sıcaklıklarda rahatsızlanmamızı engelleyecek faktörler arasındadır.

Yaz aylarında sıcakların da etkisiyle vücutta fazla su kaybı meydana gelmesi sonucu bulantı, bayılma hissi, baş dönmesi gibi sağlık problemleri baş gösterebilir. Bu yüzden artan sıvı kaybını önlemenin en kolay yolu su içmektir. Bu nedenle günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesine özen göstermelisiniz.

(daha fazla…)