Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

Zeytinyağı : Zeytinyağı cilde en fazla uygun olduğu düşünülen lipitlerdendir. Sebumda doğal olarak bulunan Squalane bakımından zengindir. Topikal kullanımı cildi yoğun olarak yumuşatan ve rahatlatan merhem vazifesini görür. Moleküler boyutundan dolayı cilt tarafından kolayca emilerek sebumu ve yağlı maddeleri çözer, cildin doğal lipit bariyerlerini güçlendirir. Zeytinyağı, antioksidan Oleuropein ve en güçlü doğal serbest radikal baskılayıcısı Hydroxytyrosol polifenollerinin zengin kaynağıdır. Oleuropein aynı zamanda anti bakteriyel özellikler gösterir.

(daha fazla…)

ABD’de yaşayan dünyaca ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz, sağlıklı bir kalp için 6 püf noktası önerdi:

1 – Egzersiz:

Her türlü fiziksel faaliyet LDL (kötü kolesterol) seviyesini düşürür, HDL (iyi kolesterol) seviyesini artırır, kalbi kuvvetlendirir. Optimal sağlık için haftada en az 3 kez 20 dakika kalp ve damar faaliyetini artırıcı egzersiz yapmak gerekir.

(daha fazla…)