Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

Keyifli bir işgünü geçirmek için yapmanız gereken bir kaç öneri :

Dünyanın çeşitli yerlerinde yapılan araştırmaların sonucuna göre huzurlu bir işgünü için fazla sosyal olmamak ve işarkadaşlarına yakın oturmak gerekiyor.

Binlerce çalışan üzerinde yapılan bir araştırma iş arkadaşlarından gelen manevi destek ve patronlardan gelen olumlu eleştirilerin kişilerin stres seviyelerini düşürdüğünü gösterirken California Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırma çalışırken dış dünyayla çok fazla ilgilenmenin çalışanların stresli bir gün geçirmesine neden olduğunu ortaya koydu.

(daha fazla…)

Çalıştıkları ortamlarda kronik stres sorunu bulunan kişilerin kalp krizinden ölme riskinin diğerlerine kıyasla %68 daha fazla olduğu belirlendi. İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmada işyerlerinde stresin doğrudan kalp hastalıklarına yol açtığı belirlendi.

Stresli ortamlarda çalıştıkları için kronik stres sorunu bulunan kişilerin kalp krizinden ölme riskinin diğerlerine kıyasla %68 daha fazla olduğu belirlendi. İçki, sigara ve kötü beslenme gibi yaşam tarzı unsurlarının da strese katılması durumunda bu oranın daha da arttığı gözlemlendi.

(daha fazla…)