Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

Sadece yağ tüketimini azaltmak suretiyle başlangıçta ortalama kilo kaybı haftada 1,5 kg kadardır. Bu gayet kolay hesaplanır : Her şahsın günlük yağ tüketimi 155 gr’dır. Düşük-Yağ Rejiminde yağ tüketimi 30gr’a kadar düşer. Bu günde 125 gr daha az yağ tüketmek demektir.

1 gram yağ 9 kalori olduğuna göre, günlük 125 gr tasarruf etmek, günde 1,125 kalori daha az almak demektir, haftada ise 7,875 kalori. Her yarım kiloda 3,500 ila 3,700 yağ kalorisi bulunduğuna göre, haftalık kilo kaybı 1 kg, artı en az yarım litre su eder ki bu da haftada azami 1,5 kg’lık kilo kaybına eşittir.

(daha fazla…)

Jojoba Yağı : Meyvelerin preslenmesi ile elde edilir. Özel bir mum içerir. Vitamin ve mineral maddeler açısından zengindir.

Etkisi : Antiallerjen, pH stabilizörü, ortamı zararlı etkilerden koruyucu ve hücre yenileyici özelliğe sahiptir. Cilt kırışıklıklarında, kuru ciltlerde, yaraların çabuk iyileşmesinde etkilidir.

Semra Çam Yağı : Yapraklarının su buharı distilasyonu ile elde edilir. Balgam sökücüdür. Öksürük ve bronşitte kullanılır. Kan dolaşımını hızlandırır. Semra Çam banyolarda, saunalarda tütsü olarak kullanılır. Kaslardaki gerginliklerde ayrıca romatizmaya karşı ve masaj yağlarında kullanılır.

(daha fazla…)