Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

Kar yağacak, yağdı, eridi derken Ocak ayını da geride bıraktık. Yarın itibariyle 1 Şubat’a gireceğiz. Henüz kışlıkları dolaba kaldırmaya başlamasak da, yavaş yavaş kendimizi bahar ayına hazırlamamız gerekiyor. Tabi bunun için de en önemli şey sağlık.

Bahara dinç ve güzel görünümlü bir vücutla girmeyi hepimiz isteriz. Bu yüzden düzenli olarak yürüyüş ve koşuya ayrıca önem göstermemiz gerekiyor. Bu konu hakkında Yrd. Doç.Dr. Sayın Hakan Yaman’ın bir yazısı var. Bunu sizlerle paylaşmak istiyorum..

(daha fazla…)

Cep telefonlarının yaydığı radyasyonun uyku düzenini etkilediği ortaya çıktı.

İsveç ve Amerikalı uzmanlar yatmadan 1 saat önce cep telefonu kullanmanın ruh ve beden sağlığına olumsuz etkileri olduğunu ortaya koydu.

İsveç’teki Karolinska Enstitüsü, İsveç Üniversitesi ve ABD’deki Wayne Ünversitesi, 18-45 yaş arasında 35 kadın ve 36 erkek deneği iki gruba böldü.

(daha fazla…)