<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Sağlık Bilgileri - Haberleri - Rehberi - Ürünleri</title>
	<link>http://www.sagliklibilgi.com</link>
	<description>Sağlık Bilgileri - Haberleri - Rehberi - Ürünleri</description>
	<lastBuildDate>Sun, 27 Jun 2010 21:55:18 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.0" -->

	<item>
		<title>Spor yaparken sıcağa dikkat</title>
		<description><![CDATA[Yüksek hava sıcaklığında spor yaparken kas kramplarına ve ölümle sonuçlanabilecek ısı felci gibi rahatsızlıklara dikkat edilmesi gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için spor yapanlarda, yüksek hava sıcaklıklarının gözetilmemesi halinde kas kramplarından ölümle sonuçlanabilecek ısı felcine kadar çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkabileceği bildirildi. Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakan Gür, [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/genel-saglik-bilgileri/spor-yaparken-sicaga-dikkat.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalça egzersizleri, basen eritme hareketleri</title>
		<description><![CDATA[Faydası: Kalça ve kalçanın dış kısmını kuvvetlendirir. Uygulama: Yanlamasına uzanın. Attaki bacağınızı bükün. Üstte kalan bacağınızı ayağınız zemine dönük olarak kaldırın. Her seri sonunda bacak değiştirin. Egzersizi yaparken: - bacağınızı kaldırırken kalça kaslarınızı kuvvetle sıkın, - bacağınızı indirirken zemine dokunmayın, - güç harcadığınız aşamada nefes verin. Program: 1. hafta 3 seri 15 tekrar 2. hafta [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/diyet-zayiflama-kilo-vermek/kalca-egzersizleri-basen-eritme-hareketleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dişlerinizi Beyazlatmak İsterken Diş Sağlığınız İle Oynamayın</title>
		<description><![CDATA[Memorial Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Hastalıkları Bölümü Uzmanları, &#8220;Diş beyazlatma yöntemleri&#8221; hakkında bilgi verdi. Diş estetiğinin en önemli konularından biri diş minesinin rengidir. Estetik olarak herkes bembeyaz dişlere sahip olmak ister. Dişteki renkleşme sebepleri çok farklıdır. Çay, kahve, sigara, boyalı içecekler, kola, kırmızı şarap gibi içecekler dişlerin renginin koyulaşmasına neden olur. Diş rengi de [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/dis-sagligi/dislerinizi-beyazlatmak-isterken-dis-sagliginiz-ile-oynamayin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Maden suyu içmek için o kadar çok nedeniniz var ki</title>
		<description><![CDATA[Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu başlıca mineralleri içeren maden suyunun sindirimden, kalp ve damar hastalıklarına, diş ağrısından zayıflamaya kadar pek çok sorun üzerinde yararlı etkisi bulunuyor. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Zeki Karagülle, maden suyunun vücudun mineralli su ihtiyacını karşılayarak sindirimi kolaylaştırdığını; yemek öncesi veya yemek sırasında içilmesi durumunda hızlı [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/genel-saglik-bilgileri/maden-suyu-icmek-icin-o-kadar-cok-nedeniniz-var-ki.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Varis nedir, Varis teşhisi, Varis tedavisi, Varis belirtileri</title>
		<description><![CDATA[Varis, toplardamarların duvarlarının zayıflamasına bağlı olarak bu duvarların kalıcı biçimde genişlemesidir. En sık bacaklarda görülür. Erişkinlerde yüzde 15 oranında bulunur. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Toplardamarların genişlemesi varis olarak adlandırılır. Varis terimi sıklıkla bacaklardaki varisleri belirtmek için kullanılırsa da, vücudun öteki bölgelerinde de görülebilir. Bizim bahsedeceğimiz, bacaklardaki varislerdir. Bacak varisleri Bacak varisleri, yüzeysel toplardamarlarda [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/kategorilenmemis/varis-nedir-teshisi-tedavisi-belirtileri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sarılık hastalığı</title>
		<description><![CDATA[Yeni Ddoğan bebeklerin çoğunda sarılık denen bir durum görülür. Yeni doğan sarılıkları normal ve anormal olarak 2 tipe ayrılır. Anne karnındaki bebeğin alyuvarları normal alyuvarlardan farklıdır. Doğumdan sonra görevini tamamlayan bu alyuvarların parçalanması ve yerini yeni alyuvarların alması sırasında bilirubin denen bir madde açığa çıkar. Bu duruma bağlı olarak ortaya çıkan sarılık normal &#8220;fizyolojik&#8221; sarılıktır. [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/cocuk-bebek-sagligi/sarilik-hastaligi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kansere karşı mantar ve yeşilçay</title>
		<description><![CDATA[Mantar yiyen ve yeşil çay içen kadınların meme kanserine yakalanma riskinin düşük olduğu ileri sürüldü. Batı Avustralya Üniversitesinden Min Zhang&#8217;ın Çin&#8217;in güneydoğusundaki Hancou şehrinde yarısı meme kanseri olan 2018 kadın arasında yaptığı araştırmada, mantar ve yeşil çayın meme kanseri riskini önemli ölçüde azalttığı, kansere yakalananların hastalığındaki şiddeti de azalttığı sonucuna varıldı. Hong Kong&#8217;da yayımlanan South [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/kanser/kansere-karsi-mantar-ve-yesilcay.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Öfke sorunu için birkaç tavsiye</title>
		<description><![CDATA[Uygun ifade edildiğinde doğal bir duygu olan öfke, yıkıcı hale dönüştüğü zaman sorunlara yol açıyor. Pek çok kişisel ve sosyal problemlerin (örneğin; çocuk istismarı, aile içi şiddet, fiziksel ya da sözel saldırganlık, toplumsal şiddet) temelinde öfke vardır. Öfke hem dışsal, hem de içsel bazı olaylarla ortaya çıkar. ÖFKE DURUMUNDA VÜCUT TEPKİLERİ Öfke, çok hafif bir [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/genel-saglik-bilgileri/ofke-sorunu-icin-birkac-tavsiye.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sık banyo yapanlar dikkat !</title>
		<description><![CDATA[Sık banyo yapanlar bu ürünleri kullanmamaya özen gösterin. Prof. Dr. Rana Anadolu, banyo yapmanın ciltteki nem miktarının azalmasında önemli olduğunu belirterek, &#8220;Sık banyo yapmak, sıvı sabun ve duş jelleri gibi kuvvetli deterjan özelliğine sahip temizleyiciler, sıcak su, ciltteki kuruluğu daha da artırıyor.&#8221; dedi. SİMBET ÜRÜN KULLANIN Vücut temizliği için kullanılacak ürünlerin, cilt yapısına zarar vermeyen [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/genel-saglik-bilgileri/sik-banyo-yapanlar-dikkat.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalbiniz için çikolata yiyin</title>
		<description><![CDATA[Haftada birkaç parça siyah çikolata, iltihaplanma ve kalp-damar hastalıklarından koruyabilir. İtalya&#8217;daki Campobasso Üniversitesi&#8217;nden bilim adamlarının Milano Kanser Enstitüsü ile ortaklaşa yaptığı araştırma, haftada 2-3 kez 1-2 parça siyah çikolatanın kronik iltihaplanmaya karşı koruyabileceğini, kalp krizi ve beyin kanaması riskini azaltabileceğini gösterdi. Katılımcıların kanındaki, kalp-damar hastalıklarına neden olabilen iltihaplanmanın göstergesi olan C-reaktif protein (CRP) seviyesini ölçen [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliklibilgi.com/genel-saglik-bilgileri/kalbiniz-icin-cikolata-yiyin.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
