30 Kasım 2010
Yazar: Sagliklibilgi
Toplam okunma : 412
0 yorum
Çoğumuz hafta sonu uykunun tadına varmak için uzun saatler boyunca yatakta kalırız. Ancak vücut 5 gün süresince düzenli bir uyanma saatine alıştığı için 2 günde tüm bu düzeni alt üst ederiz. Milliyet’teki habere göre, bu nedenle hafta sonu tüm düzeninizi yıkmak yerine her zamanki saatte kalkmaya özen gösterin.
24 Kasım 2010
Yazar: Sagliklibilgi
Toplam okunma : 110
0 yorum
Eğer bu hastalığa yakalandıysanız antibiyotik kullanmasanız daha iyi.
Dahiliye uzmanı Dr. Serdal Baysal, grip ve soğuk algınlığına yakalanan hastaları antibiyotik kullanmamaları konusunda uyardı.
Grip ve soğuk algınlığının kendini aynı semptomlarla belli ettiğini ifade eden Baysal, ”Soğuk algınlığına maruz kalan hastanın ateşi gribe yakalanan kişilere göre daha düşük seviyede seyreder, hasta soğuk algınlığına yakalandığında kısa sürede toparlanır. Gripte ise aşrı yorgunluk, yüksek ateş, baş ağrısı, gözlerde kızarıklık, öksürük başgösterir, kişi iş göremez hale gelir” dedi.
08 Kasım 2010
Yazar: Sagliklibilgi
Toplam okunma : 154
0 yorum
Suyu masanızdan eksik etmeyin, günde en az 8 bardak su için!
Ofiste masa başında çalışanların su tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. Günboyu tüketilen su miktarının, organlar üzerinde hayati etkisi olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley, çalışma koşullarına göre ihtiyaç duyulan su miktarının değiştiğine dikkat çekti.
