Sağlık Bilgileri – Haberleri – Rehberi – Ürünleri

A vitamini, Göz problemlerini ve körlüğü önler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca sindirim sisteminde oluşan ülserleri tedavi eder; soğuk algınlığına ve böbreklerde, mesanede, akciğerlerde ve mukus zarlarında enfeksiyonlara karşı vücudu korur.

A vitamini dokuların bakım ve onarımı, yeni hücrelerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. Antioksidan olarak faaliyet yaparak hücreleri kansere ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, proteinlerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır.

Yazının devamını oku

Aşırı A vitamininin beyin kanaması ve felç riskini arttırdığı, kalp ve damar hastalıklarına sebep olduğu belirlendi.

Yüsek düzeyde alınan C veya E vitaminlerinin de diğer nedenlerin yanında ölüm oranını yükselttiği de oprtaya çıktı. ABD’de 83bin 639 tıp doktorunun katıldığı araştırmada, yüksek düzey C veya E vitamini tüketiminin ölüm oranını yükselttiği belirlendi.

Yazının devamını oku

Doğal ve güçlü bir antioksidandır. Vücut dokularının yenilenmesinde görev alır. Yapılan çalışmalarda C vitamini desteği ile soğuk algınlığına yakalanma oranının %49-91 oranında azaltılabildiği bulunmuştur. Yine C vitamini desteği ile bronşite yakalanma oranı önemli ölçüde azaltılabilmiştir. Düzenli C vitamini kullanımı ile soğuk algınlığına yakalanma sıklığını da azaltmak mümkündür.

Konuyla ilgili herhangi bir soru, görüş ya da öneriniz varsa lütfen yorum yazarak bunu bize aktarın. Unutmayın, bilgi paylaştıkça çoğalır. Sorular soruldukça çözülür.